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宮根誠司 [芸能]
宮根誠司の肉体改造。
５１歳であれってすごいですよね。
それも考え方がさずが。
「太ってる方も、手の甲は太ってない。
手は動かしてるからです。
だから、胸も腹も動かせば痩せると、
脳をだまそうと意識しました」
腹筋や腕立て伏せ、ダンベル運動だけで
派手なことはしていないそうです。
５１歳であれってすごいですよね。
それも考え方がさずが。
「太ってる方も、手の甲は太ってない。
手は動かしてるからです。
だから、胸も腹も動かせば痩せると、
脳をだまそうと意識しました」
腹筋や腕立て伏せ、ダンベル運動だけで
派手なことはしていないそうです。
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