東方神起

東方神起のユンホが
７月２１日から兵役に行くそうですね。

終了までの２１ヶ月間は
チャンミンがソロ活動してるそうです。

チャンミンの兵役はいつになるのでしょう？

【限定数量】★ユノ・ユンホのクリスタルブレスレット★東方神起のスペシャルエディョン/The Ce...

タグ：東方神起 ユンホ チャンミン

食べても太りにくい間食

食べたいけどダイエットしたい…
間食選びが大切ですね。

食べても太りにくい「コンビニで買える間食」を5つご紹介～。

1．「寒天スイーツ」…ヘルシーで栄養たっぷり
2．「梅干しおにぎり」…唾液の分泌→アミラーゼ→消化をヘルプ。
3．「さきイカ」…タウリンが脂肪をもやし血液サラサラ。噛むことが満腹中枢を刺激します。
4．「オリゴ糖入りヨーグルト」…胃液で死滅することなく腸までしっかり届きます。
5．「トマトゼリー」…抗酸化作用の強い「リコピン」が、血糖値を下げたり、脂肪を燃やしたり。

コンビニに寄ったらここからチョイスしましょう。

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関根麻里

関根麻里がオメデタ。
１２月が出産予定だそうです。

おめでとうございます～。

関根おじいちゃんのネタが
また増えそうですね。

出産祝い、1歳 誕生日ははじめてのお名前入り♪ 名入れの出産祝い、1歳の誕生日、一升餅を入れ...

タグ：出産 関根麻里 オメデタ